WOD: 09.05.2014 9. Mai 2014 bjoern Kommentar schreiben Strength: Front Squats (5×5 mit steigendem Gewicht) Fun: Medball Weitstoßen (sitzend, Rücken an Wand, 6/3kg) WOD: 10-1 T2B, dazwischen immer 10 Wallballs (9/6kg)