Strength: Back-Squats, wir starten mit dem Wendler Kraftzirkel, heute 5-5-5+
WOD: 10min AMRAP
3-3-6-6-…-12-12-…
– Chest to Bar Pullups
– Handstand Pushups
WOD: 04.03.2014
Beiträge
Strength: Back-Squats, wir starten mit dem Wendler Kraftzirkel, heute 5-5-5+
WOD: 10min AMRAP
3-3-6-6-…-12-12-…
– Chest to Bar Pullups
– Handstand Pushups